A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço, mas exerce funções gigantescas no organismo. Ela é responsável pela produção de hormônios que controlam o metabolismo, energia, temperatura corporal, humor e até o funcionamento do coração. Quando a tireoide não funciona corretamente, podem surgir problemas como hipotireoidismo e hipertireoidismo. A boa notícia é que a alimentação pode ajudar bastante no equilíbrio da função tireoidiana. Alguns nutrientes são fundamenta